Tout le Flow

C’est à vous! Votre Flow y est. Laissez votre flow se découvrir à vous et autorisez-vous à appréhender ces ressources avec le regard d’un enfant qui découvre un trésor. Découvrir, apprendre, développer son potentiel. Laissez-vous inspirer par une conversation, ou une conférence. Engagez votre corps dans une séance de yoga postural ou une micro pratique. Offrez-vous un moment de méditation et absorbez-vous dans les profondeurs du champ du cœur.

Type de ressources
Tri par pays
Tri par contenu théorique
Tri par contenu pratique
Rechercher
Vidéo

Yin Yoga

Avec Elodie Garamond

51 min >

France >

 
Un temps de méditation et de respiration pour calmer ses pensées tumultueuses, s’installer dans l’instant présent et réveiller son souffle de vie. Quelques minutes bénéfiques à tous pour ramener de l’énergie et de la lumière dans son corps!
 Découvrir
Vidéo

L’Artiste de l’UNESCO pour la Paix Dr. Guila Clara Kessous rencontre Sa Sainteté Le Dalai Lama

Avec Guila Clara Kessous

2 min >

France >

 
Rencontre entre Sa Sainteté Le 14ème Dalai Lama et l’Artiste de l’UNESCO pour la Paix Dr. Guila Clara Kessous lors d’une audience privé pour recevoir le livre audio «Nouvelle réalité: manifeste de la responsabilité collective» que la jeune femme avait enregistré.
 Découvrir
Vidéo

La non-violence en temps de crise

Avec Fédération Védique de France

55 min >

France >

 
La Fédération Védique de France aborde cinq questions cruciales pour sonder le thème de la non-violence en temps de crise selon l’angle de la tradition védique.
 Découvrir
Article

Yoga et santé mentale

Avec Guila Clara Kessous

France >

 
Interview exclusif de Sa Sainteté Le 14ème Dalai Lama par l’Artiste de l’UNESCO pour la Paix Dr. Guila Clara Kessous sur l’importance du Yoga sur la santé mentale.
 Découvrir
Vidéo

Yoga pour matins pressés

Avec Mireille Bocksberger

19 min >

Suisse >

 
Une pratique courte, pour prendre soin de vous, même lorsque vous n’avez pas beaucoup de temps devant vous.
 Découvrir
Vidéo

Yoga restauratif

Avec Andonala Andrianjafy

35 min >

Madagascar >

 
Cette courte séance allie un pranayama pratiqué avec un mudra, suivi de quelques postures restauratives simples. Elle vise à servir de pause nourrissante au corps et à l’esprit au milieu de la journée, ou peut aussi se pratiquer en fin de journée afin de préparer le corps à mieux dormir ensuite.
 Découvrir
Vidéo

Yoga fonctionel

Avec Valentina Bifulco

32 min >

Madagascar >

 
Au lieu de penser à la justesse des postures, le Yoga Fonctionnel se concentre sur ce que vous vivez lors de la pose. La pratique proposée est un éveil harmonieux global du corps selon la méthode vinyasa fonctionnelle, avec un travail de proprioception des racines du corps et de la colonne vertébrale.
 Découvrir
Vidéo

La santé mentale par les mudras et l’équilibre

Avec Virginie Zajac

28 min >

France >

 
La santé mentale ne peut s’établir qu’à travers l’équilibre des pensées, des émotions et des actions. C’est donc par le psycho-physique, avec une pratique des mudras (gestes de mains) et d’équilibre corporel que nous cherchons la santé mentale.
 Découvrir
Vidéo

Flow de Hatha Yoga pour commencer ou terminer la journée

Avec Yvonne Radjibaly

38 min >

Madagascar >

 
Réveillez votre corps progressivement avec ce flow accessible à tous les niveaux. Il énergétisera votre système et étirera également vos muscles, pour un effet relaxant très appréciable. Ce flow peut être pratiqué le matin ou en fin de journée.
 Découvrir
Vidéo

Asanas

Avec Kiran Vyas

27 min >

France >

 
Une pratique simple et accessible à tous.
 Découvrir
Vidéo

Introduction au Yoga Sūtra de Patañjali

Avec François Lorin

21 min >

France >

 
Une introduction au Yoga Sūtra de Patañjali par François Lorin enseignant et formateur de Yoga et forme et auteur du « Livre du Maintenant » (publié par les éditions IFYM), une traduction et une interprétation libres et poétiques des Yoga Sūtra de Patañjali.
 Découvrir
Vidéo

Yoga de l’énergie

Avec Aurore Salohimandimby

45 min >

Madagascar >

 
Le Yoga de l’énergie est un Yoga inspiré de Patanjali. Aurore Salohimandimby propose une session pour améliorer la santé physique et mentale à travers l’ancrage et la circulation de l’énergie dans les vertèbres.
 Découvrir