Tout le Flow

C’est à vous! Votre Flow y est. Laissez votre flow se découvrir à vous et autorisez-vous à appréhender ces ressources avec le regard d’un enfant qui découvre un trésor. Découvrir, apprendre, développer son potentiel. Laissez-vous inspirer par une conversation, ou une conférence. Engagez votre corps dans une séance de yoga postural ou une micro pratique. Offrez-vous un moment de méditation et absorbez-vous dans les profondeurs du champ du cœur.

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Yoga pour poser la fatigue

Avec Mireille Bocksberger

21 min >

Suisse >

 
Une pratique courte, qui peut être faite à tout moment de la journée, pour récupérer son énergie et liquider sa fatigue.
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Vinyasa Flow

Avec Pauline Hanuise

30 min >

Belgique >

 
Un cours de Vinyasa Flow pour tous niveaux. Phase active (Yang) suivie d’une relaxation (Yin).
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Agir pour la paix

80 min >

Suisse >

 
6 experts, une rencontre : agir pour la paix, le pouvoir de l’intention et de l’écoute.
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Chitta (le mental), le principe de conscience spectateur du mental – Partie 2

Avec Marc Ballanfat

18 min >

France >

 
Le grand concept des Yogasutra est le concept du mental d’où toutes les difficultés de l’être humain proviennent et celui du principe de la conscience, dissociée du mental, qui a la faculté de venir éclairer le mental et d’agir sur lui. Dans la philosophie bouddhiste, un seul mot représente le mental et la conscience.
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Se libérer du mental, au travers des Yoga sūtra – Partie 3

Avec Marc Ballanfat

35 min >

France >

 
Le yoga nous permet de nous libérer du mental, lieu de l’illusion et de la souffrance par deux moyens: une discipline comprenant des exercices à pratiquer, et par le détachement.
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Pourquoi les Yoga sūtra? – Partie 1

Avec Marc Ballanfat

15 min >

France >

 
Les Yogasutra, ou «Aphorismes de l’école du Yoga» sont essentiellement un texte philosophique qui vient éclairer et compléter la philosophie du Samkhya au moment où son auteur, le sage Patanjali, les écrit au 4ème siècle de notre ère, dans un contexte de débat avec les bouddhistes.
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Yoga sur chaise

Avec Véronique Brasselet

40 min >

France >

 
Véronique nous invite à nous étirer de la tête aux pieds dans ce flow accessible à tous : le matin en réveil musculaire, en journée pour booster notre énergie ou en fin d’après-midi pour libérer les tensions accumulées. La respiration alternée aide à la libre circulation du prana et à équilibrer le système nerveux.
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Yoga Pranayama

Avec Laurence Wilvers

35 min >

Belgique >

 
Avec cette séance, Laurence nous initie au Pranayama et à l’expérimentation de la technique respiratoire Vishama Vritti telle qu’elle est enseignée par BNS Iyengar.
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Micro-pratique: Poignet et canal carpien

Avec Véronique Brasselet

8 min >

France >

 
Pour nous aider à soulager les douleurs liées au canal carpien souvent associé au syndrome de la souris, Véronique propose d’étirer en profondeur et avec beaucoup de douceur les avant-bras, les poignets, les mains et les doigts.
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Micro-pratique: 10 respirations profondes

Avec Stanislas Lajugie

3 min >

France >

 
Avec cette micro-pratique, Stanislas nous suggère 10 respirations profondes, que l’on peut faire assis ou debout. L’objectif est de transformer une réaction de stress à son avantage… Son principal bénéfice: une relaxation physiologique et une cohérence cardiaque.
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Yoga un art de Vivre: table ronde

Avec Collectif Yoga4unity

90 min >

France >

 
Jawed Ashraf, Ambassadeur de l’Inde en France, six experts du monde du Yoga partagent leur expérience de vie au travers du prisme du Yoga. Guila Clara Kessous, Bernadette de Gasquet, Kiran Vyas, Virginie Zajac, Charlotte Dufour, René Descartes.
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Karma, Jnana & Bhakti Yoga 2ème partie: Yoga – l’intégration et l’unité de l’existence

Avec Kamlesh Patel

 
Bhakti, c’est l’étincelle dans l’action, l’étincelle dans la pensée… Kamlesh Patel nous invite à expérimenter Bhakti, pour accomplir notre but ou simplement pour insuffler l’amour et l’enthousiasme dans notre quotidien. Quand Karma, Jnana et Bhakti forment en nous une unité intégrée, nous pouvons atteindre l’état d’union appelé Yoga.
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